Skip to content
Menu
cinema-reviews
  • домашний очаг
  • воспитание
  • новости
  • увлечения
  • обучение ребёнка
  • отдых
  • питание
  • карта
cinema-reviews
15.06.2019

Адаптация ребенка на море

Содержание:

    Проявление недомоганийОбщие советы для родителейАдаптация к новому питаниюАптечка в дорогу

Отдых на море полезен для растущего организма. Однако смену климата не все дети переносят легко. Чем более непривычна среда и меньше возраст ребенка, тем дольше длится адаптация. Грудного малыша не стоит вывозить на морской курорт с климатом, резко отличающимся от привычного. На акклиматизацию маленькому ребенку от 2 до 7 лет требуется неделя. Школьник быстрее и легче привыкает к новым условиям. Чтобы этот период прошел мягко, стоит придерживаться некоторых рекомендаций.

Проявление недомоганий

Основная причина плохого самочувствия у малыша – это изменение погодных условий. Влажность воздуха, высокая температура, другой часовой пояс оказывают влияние на детский организм.

Недомогания, которые вызывает смена обстановки:

    повышение температуры;потеря аппетита;рвота;жидкий стул;сыпь, волдыри на коже;расстройство пищеварения.

Также у ребенка могут наблюдаться: сонливость, апатия, расстройство сна, нервная возбудимость, истерики, капризы.

С легкими проявлениями адаптации ребенка на море можно справиться с помощью аптечки. С тяжелыми симптомами стоит обратиться к врачу.

Общие советы для родителей

Пребывание на море желательно не ограничивать 7-14 днями. 3-4 недели – это оптимальное время, за которое организм успеет и адаптироваться, и получить пользу. Нелишней будет до поездки консультация с педиатром.

В первый день достаточно прогулки по новой местности. Купание лучше отложить до следующего дня. Плавание начинайте с 10 минут, не забывайте про обязательный получасовой отдых в тени.

Кожа ребенка активно реагирует на яркое солнце. Для ее защиты необходимо приобрести средство, которое имеет фильтры от лучей UVA и UVB типов. Пребывание на солнце должно составлять не более 2-3 часов утром и 3 часов вечером. Необходим закрытый купальник или футболка, которые защитят плечи и спину. Светлого цвета панамка, кепи или косынка в количестве 2-3 штук поможет избежать перегрева и солнечного удара.

Чтобы сгладить последствия смены часового пояса, можно заранее укладывать спать и будить малыша по режиму страны отдыха. Если это невозможно, то в первые дни на море желательно соблюсти тот режим сна и деятельности, к которым привык ребенок.

Адаптация к новому питанию

Даже обычные продукты и блюда отличны от тех, которые ребенок употреблял дома. Пищеварительная система может отреагировать различными расстройствами.

Обязательно мытье фруктов и овощей под горячей проточной водой с мылом. Новые блюда и продукты давать пробовать маленькими порциями и смотреть на реакцию в течение суток. Употребление острых, копченых, жареных блюд лучше свести к минимуму.

Выручит запас пюре, соков и каш, которыми питался малыш дома, если не будет привычного меню. Вероятность сбоя в работе желудка можно избежать, если трапезничать в проверенных кафе и ресторанах.

В жарком климате у организма быстро истощаются водные запасы. Предлагать малышу воду нужно как можно чаще, не дожидаясь, когда он сам попросит. В день выпивать рекомендуется не менее 6 стаканов чистой воды. Ее необходимо приобретать в магазинах и не пользоваться льдом для охлаждения напитков.

Аптечка в дорогу

Чтобы смягчить привыкание к новому климату, под рукой должна быть аптечка с необходимыми препаратами. В курортной зоне нужные лекарства могут быть по завышенной цене или вовсе отсутствовать.

К обычному набору медикаментов в дорогу в аптечку дополнительно положить:

Таблетки, спреи для глаз и носа от аллергии: Супрастин, Тавегил, Диазолин, Зиртек, Лоратадин.Средства от укачивания: Драмина, Авиа-море, Вертигохель.Успокоительные препараты: Нотта, Фенибут, Шалун, Зайчонок.Крем, эмульсия для защиты от солнца с уровнем SPF от 15 до 50.Средства от солнечных ожогов: Пантенол, Бепантен, Псило-бальзам, Солкосерил, Фенистил.Важно! Ребенку до 6 месяцев нельзя находиться под открытыми солнечными лучами. Защитой для малыша служат: одежда, головной убор, зонт.
Долгожданный отдых на море принесет пользу: укрепит иммунную систему, добавит положительных эмоций. Важно внимательно отследить за реакцией ребенка на смену привычной обстановки, чтобы вовремя помочь ему пройти адаптационный период.

Источник: ihostess.ru

Ещё новости

  • Настоящая любовь не сводится к поиску человека, отвечающего всем критериям в вашем списке
  • А. Усачев «МЕ-стные козлы». Стихотворения лдя самых маленьких
  • Xiaomi представила беспроводные наушники с активным шумоподавлением Mi Air 2 Pro за $104
  • 5 признаков того, что ваша душа сбилась с верного пути
  • 5 способов, с помощью которых буддисты справляются с гневом
  • 21 правило от японского буддиста, которое учит принимать жизнь такой, как она есть
  • Nokia 5.4 за €189 и Nokia C1 Plus за €70 представлены официально
  • Windows 10 сможет запускать Android-приложения, — источник
  • Не растрачивайте себя на тех, для кого вы — всего лишь один из вариантов
  • Эти 5 знаков Зодиака идеально подходят для длительных отношений

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • воспитание
  • домашний очаг
  • здоровье
  • обучение ребёнка
  • отдых
  • питание
  • разное
  • увлечения

Свежие записи

  • Брелок Samsung Galaxy Smart Tag может помочь в поисках ключей, багажа или питомца
  • Samsung представила флагманские смартфоны Galaxy S21 и S21+, цены от ₴ 26 999
  • Samsung официально представила флагманский смартфон Galaxy S21 Ultra, в предзаказе от 37 999 ₴
  • Беспроводные наушники Samsung Galaxy Buds Pro представлены официально
  • Технология беспроводной зарядки Xiaomi на 80 Вт может выйти в первой половине 2021 года
©2021 cinema-reviews | Powered by WordPress and Superb Themes!