Недавно подруга написала мне письмо, в котором призналась, что не знает, как я умудряюсь всегда держать себя в руках, что она счастлива за меня и даже завидует. Ей всегда хотелось иметь ребенка. Она планировала, что к 32 годам будет уже замужней женщиной, воспитывающей троих детей. Сейчас же она считает, что у судьбы на нее были другие планы.
Мои пальцы сами написали ей ответ, словно ими управлял кто-то другой, а не я: «Лично мне никогда этого не хотелось. Я всю жизнь пыталась выжить, а потому не задумывалась о дне, когда вырасту, выйду замуж, заведу детей и обустрою свой дом. Мне казалось, что я умру где-то в 17. Но когда мне исполнилось 18, я подумала, что пора бы начать что-то делать. Думаю, мне оказалось проще, чем другим, получить все эти невероятные вещи. Дело в том, что у меня никогда не было предвзятого мнения относительно того, получу ли я их вообще. Я никогда не зацикливалась на чем-то конкретном, лишая себя всех других возможностей. Я знала, что мне хотелось чувствовать, а потому просто продолжала чувствовать это».
Выбирайте счастье
Никогда бы не позволила любви к одному человеку нарушить мой привычный образ жизни. Поэтому всегда выбирала чувство «счастья» вместо «любви», считая любовь проявлением безумия. Дело в том, что любовь имеет свободную природу и всегда является последствием выбора. Мне просто хотелось любить.
Сегодня очень часто вижу людей, которые, наоборот, выбирают «любовь» вместо «счастья». Словно они одержимы ею. Клиенты приходят ко мне с уже укоренившимися в их мозгу мыслями касательно того, что такое отношения, какими должны быть настоящие отношения, и почему они не могут принять в своих отношениях ту или иную их особенность.
Не будьте обезьяной
Сейчас я приведу пример с ловушкой для обезьян. В Индии для поимки этих животных используют обычную бутылку, в которую примат может свободно просунуть свою руку. Внутри бутылки лежит банан. Обезьяна настолько зациклена на том, что лежит внутри бутылки, что даже если к ней подойдет человек и накинет на ее голову сумку, она все равно не отпустит банан, несмотря на страх быть пойманной.
Горлышко бутылки достаточно широкое для лапы обезьяны, но для лапы, которая держит банан, она слишком узкая. В итоге обезьяна отдает свою жизнь ради фрукта, хотя если она бы его отпустила, то сохранила бы свободу.
Банан здесь символизирует все то, за что цепляются многие из нас, гоняясь за жизнью своей мечты:
«Мои отношения должны были быть другими, поэтому я не получаю удовольствия от настоящих»,
«К этому возрасту у меня должны были быть дети, поэтому сейчас я трачу свою энергию, завидуя другим»,
«У меня уже должен был быть дом получше этого, поэтому у меня нет своего святилища, куда я бы мог каждый день возвращаться».
Этот список бесконечен, и все его пункты это всего лишь «бананы».
Обезьяна могла просто пойти в джунгли и найти себе банан получше, бесплатно и, быть может, даже не один, но не смогла противостоять своей одержимости заполучить именно этот.
Избавьтесь от своих бананов. Оставайтесь открытыми. Пейте воду за ее вкус, а не за то, из чего именно вы ее пьете. Все будет. Обещаю.
Бонус: Чтобы стать счастливыми, сначала подумайте о других людях. Чтобы стать несчастными, думайте только о себе.
Как избавиться от бананов? Медитируйте!
Перевод статьи — The Secret To Happiness: Let Go Of What You Want via Клубер
Взято с ресурса