Расставание с любимым человеком – это очень болезненный опыт для каждого человека. Тем более, когда один из партнеров продолжает искренне любить другого. Действительно, любовь вносит в нашу жизнь много чудесных моментов и целую гамму чувств, но она также приносит и страдания.
Такова обратная сторона медали. И очень часто – не бывает одного без другого. Потому если не знаете, как справиться с этим – неразделенная любовь может разрушить вас изнутри.
Но не все так болезненно реагируют на расставание. По большей мере – это те, кому удалось избавиться от иррациональных предубеждений о любви, отношениях и эмоциональных связях. Большинство их этих мифов навязаны нашей культурой. Они приучили нас к мысли, что любовь выглядит, как в романтических фильмах и книгах с хэппи-эндом. Кстати, еще Будда говорил о том, причиной всех наших психологических страданий является невежество.
Любовь – это и страдание
Люди слишком сильно страдают, когда любят, и это горькая правда. Даже те, кто безумно влюблен в партнера, который отвечает им взаимностью, постоянно сомневаются. Их время от времени одолевает страх:
А не бросит ли их партнер?
А не надоели ли они ему?
Достаточно ли хороши для него?…
У каждого в жизни случается болезненный опыт, когда ты всего себя отдаешь кому-то, а он оказывается «не тем» человеком, и любовь буквально разбивается на мелкие осколки вместе с вашим сердцем. Ничего нас так не ранит, как расставание… В то же время, нет более волшебного и восхитительного чувства, чем любовь. Поэтому многие говорят, что тот, кто не любил никогда – вовсе и не жил.
Вот почему расставание, а особенно – неожиданное, похоже на то, что если бы все ваши планы и мечты вмиг рухнули, и за горизонтом – черная пустота. У вас появляются мысли, что лучше бы вы умерли. Разрывает от отчаянья и боли. Вы больше ни во что и никому не верите.
Непонятно куда идти, что делать, как жить. Как будто пустота наполнила все вокруг, и больше ничего и никого уже не будет.
Так что же делать? Внести рациональность в любовь?
Многие считают, что это сделать практически невозможно – в этом и состоит смысл любви. Вы ее просто чувствуете и наслаждаетесь каждой минутой, проведенной с любимым человеком. Что логика и романтика – абсолютно разные вещи, которые в принципе несовместимы.
Это утверждение – огромная ошибка. Такое сентиментальное отношение к любви не просто наивно, оно опасно.
Одной из причин того, почему мы страдаем из-за любви, является совершенно иррациональное предубеждение, какой должна быть любовь. Именно ошибочные представления о любви, как о поле с ромашками и бабочками, приносят страдания в любовь и отношения.
Но возможно ли внести рациональность в такое «неземное» чувство? Да, и только тогда она перестанет нас, что называется, «опьянять». Ведь любовь – это не только наслаждение и радость. Это еще и чувство, которое должно стать частью системы ваших убеждений и ценностей. Вам придется в ручном режиме отрегулировать все, чтобы ваши нейроны «не прыгали в сумасшедшем танце». Вы должны научится летать так, чтобы не сломать и не обжечь крылья.
Научитесь смело смотреть в будущее. Неужели неожиданный разрыв с любимым – это самое страшное в жизни? Вспомните о действительно страшных вещах, которые могут случиться с любым из нас когда угодно. Когда ваш партнер уходит – это вовсе не страшно. А что действительно страшно – это неизлечимая болезнь, мировая война, трагическая смерть родных и близких…
Возможно, в первые дни после расставания вам будет казаться, что жизнь полностью потеряла смысл. Вы с ужасом будете думать, что больше не сможете жить, как раньше, что будете плакать и страдать до смерти. Но это не так. Со временем вы успокоитесь, все в вашей жизни наладится, и вы вновь будете покорять вершины и переплывать океаны. Я вам это обещаю.
Перевод статьи — 5 Lessons to Learn From an Unexpected Breakup via Клубер
Взято с ресурса