Skip to content
Menu
cinema-reviews
  • домашний очаг
  • воспитание
  • новости
  • увлечения
  • обучение ребёнка
  • отдых
  • питание
  • карта
cinema-reviews
02.06.2019

Говорите с любовью, потому что слова буквально перестраивают ваш мозг

Тщательно подбирая слова, которые собираетесь произнести, вы можете изменить собственное сознание. Даже одно простое слово обладает потенциалом, достаточным, чтобы повлиять на экспрессию генов, регулирующую уровни эмоционального и физического стресса человека. Так считают нейробиолог доктор Эндрю Ньюберг из Университета Томаса Джефферсона и эксперт по коммуникациям Марк Роберт Уолдмен, авторы книги «Слова, способные изменить сознание».

Используя в своей речи слова с положительным оттенком, такие как «любовь» и «мир», мы тем самым способствуем активизации когнитивных функций мозга и логических центров его лобных долей.

Кроме того, если употреблять подобные слова чаще, чем негативные, это даст положительный толчок работе мотивационных мозговых центров. И наоборот – использование негативных слов препятствует выработке нейрохимических веществ, отвечающих за борьбу со стрессом.

Каждый человек изначально запрограммирован на беспокойство – именно так первобытные люди защищали себя от опасных для жизни ситуаций. Если позволить негативным понятиям и словам проникнуть в разум, в мозгу сразу же активизируется центр страха, стимулирующий выработку гормонов, отвечающих за стресс.

Эти гормоны и нейротрансмиттеры мешают процессам логического мышления и угнетают естественный ход процессов в мозгу. Согласно теории Уолдмена и Ньюберга, слова, несущие в себе злой и негативный контекст, посылают в мозг тревожные сигналы, частично блокирующие работу логических центров.

В то же время оптимистичная и позитивная речь стимулирует активность лобной доли мозга. Это область, где сосредоточены речевые центры, напрямую связанные с моторной корой, а она, в свою очередь, отвечает за работу всей опорно-двигательной системы человека.

Читайте еще: В нашем мозгу есть кнопка «удалить лишнее». Научитесь ее использовать

Кроме того, сосредоточенность на позитивных и правильных словах оказывает влияние и на другие области мозга. Например, на теменную долю, вследствие чего у человека меняется не только его самовосприятие, но и восприятие тех, с кем он контактирует. Положительное мировоззрение помогает людям видеть в окружающих добро, в то время как негативное приводит к появлению сомнений и подозрений.

С течением времени под воздействием сознательных мыслей, слов и чувств меняется также и форма таламуса, а это меняет нашему восприятию реальности.

В ходе одного из исследований влияния позитивных слов на жизнь человека ученые попросили группу участников возрастом от 35 до 54 лет каждый вечер записывать по три самых важных события, которые произошли с ними за предыдущий день, и объяснить – в чем именно состояла их важность.

За три месяца эксперимента у испытуемых значительно повысился уровень радости и счастья, вытеснив проявления беспокойства и депрессии.

Самоанализ, как и сосредоточенность на конкретных положительных эмоциях, благотворно сказывается на общем состоянии здоровья человека, тем самым повышая функциональность его мозга.

Перевод статьи — Speak With Love, Because Your Words Can Literally Restructure Your Brain  via Клубер

Взято с ресурса cluber.com.ua

Ещё новости

  • 9 вещей, которые делают счастливые люди, в отличие от несчастных
  • Какие подарки стоит подарить на день святого Валентина женщинам разных знаков Зодиака?
  • 8 простых способов сохранить и укрепить отношения
  • В Кабмине призвали граждан сообщать о найденных свалках медицинских отходов
  • Самые сокровенные секреты знаков Зодиака
  • Не удивляйтесь, что рядом человек, который любит вас всем сердцем
  • Выбирай того, кто ежедневно пишет тебе «С добрым утром»
  • Иногда разбитое сердце становится скрытым благословением
  • Дорогая Мама, спасибо, что никогда не позволяла сомневаться в твоей любви
  • Куда поехать осенью в 2017 году и отдохнуть с комфортом?

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • воспитание
  • домашний очаг
  • здоровье
  • обучение ребёнка
  • отдых
  • питание
  • разное
  • увлечения

Свежие записи

  • Xiaomi выпустит новый Mi 10 с процессором Snapdragon 870
  • Samsung работает над новым процессором, который должен превзойти Apple A14 Bionic по производительности
  • SpaceX установила рекорд, запустив 143 спутника на одной ракете
  • Развитие ребенка в 4 года: что должен уметь и знать ребенок в этом возрасте
  • Mercedes-Benz представила электрический внедорожник EQA по цене €47 540
©2021 cinema-reviews | Powered by WordPress and Superb Themes!